关于女子铅球，有许多人不了解，那么来看看小世的内容整理。

一、女子铅球奥运纪录？

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第一个女子铅球世界纪录是10.15米（VioletteGouraud-Morris，1924年7月14日法国巴黎）。

第一个女子铅球奥运会纪录是13.75米（法国人奥斯特迈尔，第14届奥运会）。女子铅球世界纪录是22.63米（前苏联人纳塔丽亚-里索斯卡娅，1987年6月7日）。女子铅球奥运会纪录是22.41米（前民主德国人斯卢皮亚内克，1980年7月24日莫斯科）。

女子铅球的亚洲纪录及全国纪录是21.76米（李梅素，1988年4月23日，石家庄石径精英赛）。

2021年8月1日上午，在东京奥林匹克体育场进行的奥运会田径比赛，结束了女子铅球决赛，中国选手巩立姣以20米58的个人最好成绩获得冠军。

二、女子铅球标准动作？

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动作方法:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。

垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。

方法口诀：右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。

重点与难点:重点：上步动作连贯协调。　难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速。

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易犯错误和纠正方法:　　(1)投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作。纠正方法：做各种转肩练习，发展肩关节的灵活性，做甩腕或掷纸飞机等动作，体会鞭打挥臂动作。

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(2)投掷时用不上腿和躯干力量。纠正方法：双手从头后向前掷实心球，体会用腿和躯干发力的感觉和用力顺序；多做增强腿部力量的练习和增强协调性。

三、在国际比赛中成年女子铅球的标准质量是多少？

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在国际比赛中成年女子铅球的标准质量是4公斤。国际田联对所有田径运动项目的器材都是有着严格的规格和要求。国际比赛用的铅球都是外表用钢制中间空心注入铅，铅球质量有多种规格，男子成人是7.257公斤，国际比赛中成年女子铅球的标准质量是4公斤。

四、2820年东京奥运会我国女子铅球名将谁利用什么推球方式获得了奥运冠军？

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巩立姣获得铅球项目金牌

2021年8月1日，32岁、第四次参加奥运会的巩立姣以在决赛中两创个人最好成绩的方式，摘得2020年东京奥运会女子铅球金牌，实现了我国田赛项目奥运金牌零的突破，展现了“中国力量”，也成为河北第一个田径项目奥运冠军。

五、女子田径包含哪些？

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田径是任何一届世界大型运动会的第一比赛大项，有43——45个比赛小项，因此，体育届有句行话:得田径者得天下。具体地说:世界田径锦标赛共设45个小项，而奥运会中田径项目共设43个小项。那么，其中女子田径包含21——22个小项:田赛包含以下项目——标枪、铁饼、铅球、链球、跳高、跳远、撑杆跳高、三级跳远;径赛包含以下项目——100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、3000米跑、5000米跑、10000米跑、3000米障碍赛、20公里竞走、马拉松、4×100米接力、4×400米接力、4×400米混合接力、女子七项全能。

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