关于中国射击，有许多人不了解，那么来看看小温的内容整理。

一、中国弓射击方法？

来自：清闲的铅笔90

　　站立

　　这里介绍最基本的一种站立姿势：一字平行式(侧立式)。两脚开立同肩宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，脚稍外展或稍内扣，脚尖紧靠靶的中心线，身体和两肩与箭靶成一自然直线。

　　《清代射艺丛书》中讲：“步法与身法相连，乃射学入门第一义。初学必须严整步位，庶根本力足，而全身有主，不然则渐入于油，欲求射法之精进，断不能也。”

　　搭箭

　　将箭尾插入弓弦的箭巢内，现将箭杆放在右手握弓的大拇指上，食指扶稳，再将箭尾槽插入弓弦的箭口处。

　　注意：搭箭时一定要检查箭尾，羽片、箭头等整支箭的完整性，以免造成不必要的损失。另外，务必使主羽与弓身右侧相垂直。同时保证身体姿势的正中位不发生任何变化。

　　握弓

　　握弓时，握弓手的位置应感觉自然、舒适，在继续用力至完成撒放动作的过程中，射手应感觉并保持弓臂、肩关节的舒适与稳定。

　　传统弓是一张裸弓，必须握住，但是，握弓要做到以推为主，以握为辅，要做到握而不死。

　　钩弦

　　这里展示拇指钩弦法，拇指第一关节弯曲钩住弓弦，食指指腹压住拇指形成锁扣，同时食指第二关节侧面与箭杆接触，可以施加一个横向力。

　　拇指钩弦法是中国传统射法的最大特点，能适应不同的起射环境，无论是站立静态射还是移动步射，甚至在飞奔的马、颠簸的车上发射，都可以完美地射出每一支箭。

　　转头和举弓

　　左手持弓，右手钩弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方;两臂举起，高度一般使拉弓前臂在眉梢上的水平线为宜。举弓后双肩及身体的平面与目标必须成一条直线，保持站立时两脚的平衡用力和身体的整体姿势。

　　转头和举弓是开弓前的预备动作，这个动作完成直到动作暂留阶段，要固定不变，不仅头部位置，眼神也不能变。

　　开弓

　　借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力量将弓拉开，持弓臂对准目标直推，拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。

　　古人曰：“镞不上指，必无中理;指不知镞，同于无目。”

　　靠弦

　　拉满弓时，靠弦点是在施力点的中心位置，由于人体形态和姿势特点不同，其靠弦点和方法会有差异，但靠弦点在施力点的中心位置是不能变的。

　　射手应学会用背部肌群带动肘部完成靠弦动作，而不是用手臂的肌肉完成靠弦动作。

　　瞄准

　　这里介绍以箭头作为参照的瞄准方法，射手在钩弦手到位的同时，目标的中心点—箭头—弓身一侧的边缘—眼睛，这四个点组成一条理论上的直线，就形成弓的瞄准基线。

　　传统弓是一张裸弓，没有任何可以瞄准的参展物，加上中国传统弓源远流长，形成了多种多样的射法。

　　撒放

　　握弓手推弓和拉弓手产生的两个相反的力要对称、协调，以钩弦点为中心，左右均匀分开，持弓臂随箭射出的方向沿直线向前运动，钩弦手沿箭的延伸线正直向后运功，形成一个自然、协调、对称力极强的撒放动作。

　　撒放动作是在瞬间进行的，撒放时，前、后手的动作即不能分先后，也不能分轻重，必须是过度协调统一的。

　　动作暂留

　　动作暂留是撒放动作的一部分，两者是一个不可分割的整理，暂留包括站位姿势、身体结构、视觉、心理和呼吸等动作的暂留。

　　动作暂留不是一个可有可无的，而是一个非常重要的技术环节，帮助射手获得一个好的撒放动作，也有利于一个完美的继续用力过程。

　　收势

　　一支箭起射过程全部结束后，将弓放下，使身体恢复到站立时的姿势，先做两次深呼吸，全身放松，排除在比赛过程中产生的紧张情绪，同时回到无为状态、准备状态、本源状态，回到“零”的状态，做好起射下一箭的准备。

　　射箭时一项周期性的运动，每一支箭都必须从“零”开始，这就要求射手意识到每支箭的结束就是下一支箭的开始。

二、东京奥运会射击中国拿几枚金牌？

来自：抖出天音

京奥运会射击比赛8月2日全部落幕。中国队以4金1银6铜高居金牌榜和奖牌榜首位。在总结此次出征时，中国国家体育总局射击射箭运动管理中心主任、中国奥运射击队领队梁纯称赞说，这次金牌都有“00”后选手参与，可谓自古英雄出少年。

2日，中国射击队善始善终，拿下本届奥运会的首枚金牌后，又射落最后一枚射击金牌。在男子50米步枪三姿比赛中，21岁的年轻选手张常鸿打破世界纪录并夺冠。

三、中国奥运射击冠军有哪些人？

来自：05

许海峰、李玉伟、吴小旋、王义夫、蔡亚林等。

1、许海峰

许海峰，安徽省马鞍山市和县人，1957年8月1日出生于福建漳州，前中国男子射击队运动员，中国体育射击史上第一个集奥运会冠军、世锦赛冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军多项荣誉于一身的运动员，中国奥运金牌第一人。

2、李玉伟

李玉伟，1965年7月20日出生于辽宁省沈阳市，原中国男子射击队运动员。

李玉伟1981年入辽宁射击队，1983年入国家队。1983年，参加第5届全运会获得50米移动靶标准速冠军;1984年，在洛杉矶奥运会上，获得了50米移动靶标准速金牌

3、吴小旋

吴小旋，1958年1月26日出生于浙江省杭州市，原中国射击队队员，中国第一位女子奥运冠军。

吴小旋1974年入浙江队，1981年入选国家队;1979年在四运会上以386环的成绩打破女子气步枪全国纪录;1982年在第九届亚运会上获女子气步枪冠军并创亚洲纪录;1984年，在美国洛杉矶举办的第23届奥运会上获得女子小口径标准步枪冠军。

4、王义夫

王义夫，1960年12月4日出生于辽宁辽阳，中国前射击运动员。现任中国国家射击队副领队、总教练。

1978年初，王义夫进入辽宁省射击队。1979年，王义夫入选国家队。从1984年开始到2004年，王义夫连续6次参加奥运会。1992年，在巴塞罗那奥运会上，王义夫在男子10米气手枪夺得人生中的第一枚奥运金牌。2004年，在希腊雅典奥运会上，王义夫再次获得男子10米气手枪冠军。

5、蔡亚林

蔡亚林，男，1977年9月3日出生于河北省承德市，中国射击运动员，奥运冠军，河北射击队教练。

1994年底，蔡亚林进入河北省队，1997年底进入国家队。2000年获得悉尼奥运会男子10米气步枪冠军。2002年在釜山亚运会上与队友合作，夺得10米气步枪和50米自选步枪两枚团体金牌，并且打破一项世界纪录和一项亚洲纪录。

四、中国射击队几年成立？

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中国射击队，成立于20世纪60年代，包括中国女子射击队和中国男子射击队，是奥运冠军团队，世界射击领域的一支劲旅，在历届国际大赛上都是为中国夺得奖牌最多的团队之一。

1984年，许海峰在的第23届洛杉矶奥运会男子自选手枪比赛中获得中国第一枚奥运金牌。

2008年，北京奥运会上中国射击队更是历史性的获得了5枚金牌，同时摘取2银1铜。

2016年里约奥运会上，张梦雪夺得女子10米气手枪金牌，为中国代表团射落首金。

2021年7月25日，盛李豪、杨皓然分别夺得东京奥运会射击男子10米气步枪银牌、铜牌；7月26日下午，在东京奥运会射击女子双向飞碟决赛中，魏萌夺得铜牌；7月27日，在2020东京奥运会10米气手枪混合团体决赛中，中国组合姜冉馨/庞伟获得金牌；同日，杨倩和杨皓然获得2020年东京奥运会射击10米气步枪混合团体赛金牌；7月30日，肖嘉芮萱获得东京奥运会射击女子25米手枪铜牌；9月，中华全国总工会决定授予国家步枪射击队全国工人先锋号。

五、2008年奥运会中国射击奖牌数？

来自：冷云zht

2008年北京奥运会上，中国在射击项目上获得5枚金牌，2枚银牌，1枚铜牌，共8枚奖牌的好成绩。

其中，郭文珺获得女子射击10米气手枪冠军，庞伟获得男子射击10米气手枪冠军，陈颖获得女子25米手枪冠军，杜丽获得女子50米步枪3种姿势射击冠军，邱建获得男子50米步枪3种姿势射击冠军。

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