400米自由泳消息推荐2022已更新(今日/聚焦) 400米自由泳详细介绍
关于400米自由泳，有许多人不了解，那么来看看小业的内容整理。
一、游泳400米世界纪录是多少？
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400米自由泳世界纪录：女子400米自由泳的世界纪录是3分56秒46，这个世界纪录的保持者是凯蒂·莱德基。400米自由泳的世界纪录是3分56秒46，这个世界纪录的保持者是凯蒂·莱德基。

凯蒂·莱德基：1997年3月17日出生，美国籍著名游泳名将，斯坦福大学生，女子400米、800米、1500米个人自由泳项目世界纪录保持者。2016年里约热内卢奥运会，凯蒂-莱德基取得女子400米自由泳金牌，并以3分56秒46创世界纪录；又在强者如云的女子200米自由泳中赢得金牌。并率领美国队成功卫冕女子4*200米自由泳接力。随后以8分04秒79创世界纪录的成绩获得女子800米自由泳金牌
二、400米自由泳规则？
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400米自由泳，主要是注意节奏，及最后的发力。以下安排比较恰当：
前100米采用3划一换气，一定要有节奏；后程保持3划一呼，频率可以变慢一点，但是频率也不能太慢，节奏不能乱。最后的发力以平时的训练习惯为主，主要看个人的爆发力与耐力，100米处发力可以，75米、50米都可以。
自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。对技术没有规则限制，比赛时，运动员多采用最快的爬泳技术，致使人们把爬泳亦称为自由泳。
1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。20世纪50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多，而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合，打腿动作在长距离游泳中已减少为2次或4次。但在短距离游泳中多数运动员仍然是打腿6次。
三、1500米自由泳纪录？
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男子1500米自由泳的世界纪录为14分31秒02，这个世界纪录是我国选手孙杨在2012年伦敦奥运会上创造的。而在此前，孙阳就于2011年，在上海世锦赛上，以14分31秒摘得1500米自由泳牌，打破了澳大利亚名将哈克特，保持了十年之久的世界纪录
四、400自由泳有哪些泳姿？
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400米自由泳在比赛中，只能用自由泳泳姿比赛，如果比赛中你用其它泳姿，将会被判犯规，取消比赛成绩！游泳比赛有严格的比赛规则，比赛有四种泳姿，自由泳，蝶泳，蛙泳，仰泳。我喜欢看的是50米和100米自由泳，就象田径比赛的100米，是人类在水中和陆地的速度极限，非常刺激！奥运会游泳比赛已经开始，中国还未取得游泳金牌，希望中国游泳健儿加油！
五、400米自由泳全国纪录？
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中国日报消息，在匈牙利举行的国际泳联短池游泳世界杯布达佩斯站女子400米自由泳决赛中，王简嘉禾以3分53秒97打破世界纪录。这不但是中国选手九年来第一次打破短池游泳世界纪录，也是中国选手在400米自由泳项目首次打破世界纪录。
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