关于足球中场休息时间，有许多人不了解，那么来看看小晔的内容整理。

一、足球半场休息多长时间？

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足球比赛中场休息不得超过15分钟。

根据国际足球协会理事会制定的足球比赛规则规定足球比赛中场休息时间不得超过15分钟。比赛队员有中场休息的权利，只有经过裁判员同意方可改变中场休息时间。

该足球比赛规则中对比赛场地、比赛用球、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判、比赛时间、比赛计胜方法等等进行了规定。

二、篮球和足球中场休息各是几分钟？

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应该是“

没有绝对的答案

”。

比赛时间：

篮球4节共48分钟，足球上下半场共90分钟。但一般一场篮球赛算上叫停和罚篮最后下来的总时间甚至可能要长于算上补时但不算加时和点球的足球赛。

球员跑动

：在网上查到的NBA球员场均跑动距离提及最多的是在2500到3500米之间，而欧洲主流足球联赛的球员场均跑动距离是7500米-13000米。

对抗程度：

尽管足球比赛其中有激烈的拉扯和对抗，但相比于篮球赛，尤其是NBA这种级别的比赛中的对抗，仍要少得多，程度也要低得多。

中途休息：

篮球赛中有暂停，有罚篮，中场休息。篮球队员可以利用这段时间暂缓体力，甚至到场边补充水分。而足球赛除了中场休息，以及场上出现的为数不多的意外情况叫停才有可能停下脚步或者接场边递来的水进行补充。

担当位置：

无论是篮球还是足球，球员的跑动距离都会因所打的位置不同而不同。篮球赛中通常中锋的跑动距离要少于需要经常下快攻的后卫；而足球比赛中，各个位置虽然也会有差异，但因战术要求不同各个位置最终的跑动距离不会有绝对的差异。通常最少的...呃...当然是门将了，然后是中后卫，跑动最多的，通常是中场球员及边后卫，还有有些战术体系中的前锋。

跑动类型：

篮球球员因场地大小、比赛类型以及快攻需要，要承担的折返跑和短距离冲刺加速跑的次数要多于足球队员。但足球队员尤其是速度型进攻队员的一次长途奔袭，在速度同样高的情况下，加速冲刺跑动的距离要远远大于篮球队员的加速冲刺距离。综上所述，实在是难以分出打一场比赛，哪个更累。

三、足球比赛的中场休息是多长时间？

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除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟，一场球90分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，

这段时间的多少由裁判员决定。在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区且暂未完成进球，则应延长时间至进攻结束为止。

扩展资料

1、足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇，这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力，再热身，补充一些碳水化合物，并且从他们教练那里接收反馈和建议的时候，所有这些都必须压缩在10-15分钟完成。

2、首先，血糖水平会在半场休息期间下降，并且这将影响下半场开始阶段的发挥。其次，半场再热身似乎对下半场的表现有利，尤其是在没有消极影响的下半场开始阶段。这种影响很可能是因为保持了血糖水平并且避免低血糖症不良反应的发生，

基于此，教练需要考虑以下战略：在半场休息开始的时候给运动员提供碳水化合物饮料。在最初几分钟里，在休息和恢复的同时让他们喝碳水化合物饮料。然后，在他们喝完饮料之后，开始一些低强度的再热身。

四、足球中场休息时间是多长？

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正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。

比赛时间总共90分钟，分上下半场各45分钟进行，中间的中场休息时间为15分钟。如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟，总计30分钟的加时赛。加时赛中途不休息。如果比分仍为平局，需要进行双方互罚点球决胜负，虽然规则没规定此时球员有休息时间，但是每队需要提交主罚点球队员名单，运动员往往利用这个时间放松休息。

五、足球加时赛有休息吗？中途休息多长时间？

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有休息的，如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟以后，进行上下半场各15分钟的加时赛。

加时赛的5分钟休息，球员则可以补充水分或者抓紧治疗常规时间比赛留下的伤患等，可以说，足球中场休息时间虽然不多，但一样很关键。利用半场休息时间通过换人、变更战术、更衣室鼓励等方式可能逆转局势。

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