早饭消息推荐2022已更新(今日/焦点) 早饭详细介绍
编辑：童瑶言 来源：互联网 2022-11-08 02:27:01
导读 关于早饭，有许多人不了解，那么来看看小颖的介绍。1、早餐（breakfast themorningmeal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。2、
关于早饭，有许多人不了解，那么来看看小颖的介绍。
1、早餐（breakfast/themorningmeal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。
2、从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。
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