最养人的8种常见休闲运动
编辑：汪友兴 来源：运动知识 2022-04-30 22:12:00
导读 交际舞保龄球击剑 交际舞科学研究工作人员科学研究显示信息，在舞蹈、打网球、游水、猜字谜等运动休闲中，跳舞的人精神敏锐性最大，患认知
音频解说
#交际舞保龄球击剑#
交际舞
科学研究工作人员科学研究显示信息，在舞蹈、打网球、游水、猜字谜等运动休闲中，跳舞的人精神敏锐性最大，患认知功能障碍症的风险性降低了76%。
舞蹈另外需要人的大脑、肌肉和感情合作，这对提高中枢神经系统作用很有协助。除此之外，舞蹈还能够缓解压力、推动心血管健康、有利于人际交往。
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