泳池游泳的注意事项是什么？
编辑：古容清 来源：运动知识 2022-04-26 19:03:00
导读 游泳游泳池注意什么注意点 常常开展游水，能够提升人的肺功能，能够令人的皮肤更为潮湿不干躁，能够令人的免疫能力提升，还能够具有减肥瘦
音频解说
#游泳游泳池注意什么注意点#
常常开展游水，能够提升人的肺功能，能够令人的皮肤更为潮湿不干躁，能够令人的免疫能力提升，还能够具有减肥瘦身的功效，因此在高溫炎热的情况下，很多人都喜爱到水里找寻一片清爽，让自身忘记炎热，忘记苦恼，开展的相拥清爽的水面。可是在游水的情况下，需要留意一些事宜，以防造成风险的出現。
1、排水前不可以吃太饱，也不可以太肚子饿了，一般状况下建议餐后一个小时后才可以排水游水，以防造成腿抽筋，或是体力透支等状况。
2、排水前一定要试温度，假如感觉温度过低则一定不必排水游水。
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