锻炼前出现这情况赶紧去看医生
编辑：太叔巧晴 来源：运动知识 2022-03-12 09:36:00
导读 锻炼看医生原因 让身体保持运动对于健康的生活方式来说是至关重要的。但有时最好在开始锻炼之前与你的医生协商。经常锻炼可以帮助控制你的
音频解说
#锻炼看医生原因#
让身体保持运动对于健康的生活方式来说是至关重要的。但有时最好在开始锻炼之前与你的医生协商。经常锻炼可以帮助控制你的体重，减少得心脏病的风险，而且可以加强你的骨骼和锻炼你的肌肉。但是如果你很久没有锻炼并且有健康困扰，你可能在开始新的日常锻炼前要与你的医生交流。
何时与你的医生协商
尽管适度锻炼，如散步，对于多数人来说是安全的。但健康专家建议如果有以下任何一种情况都应该在开始锻炼前与医生交流：1.有心脏病者。2.有哮喘和肺病者。3.有糖尿病，或者是有肝病或肾病者。4.有关节炎者。
版权申明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。
标签：
下一篇：这样做越久越会产生疲劳感
上一篇：身体是否老化关键看这事行不行
猜你喜欢
最新文章
