洗澡时做一事儿，从此告别大象腿
编辑：樊菲剑 来源：运动知识 2022-03-11 19:30:00
导读 告别大象腿方法 现在有很多的女孩都觉得自己的腿太粗了，那么下面这些方法你一定药用。50下搓出小鸟腿 洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为
音频解说
#告别大象腿方法#
现在有很多的女孩都觉得自己的腿太粗了，那么下面这些方法你一定药用。
50下搓出小鸟腿
洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！
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