经常摸这里竟有减龄奇效
编辑：荆光威 来源：运动知识 2022-03-10 21:36:00
导读 脸部按摩延缓衰老 很多女性都在问该如何去做好脸部的保养，其实脸部的保养需要多方面的。那按摩脸部会导致衰老吗？而按摩可以促进脸部血液
音频解说
#脸部按摩延缓衰老#
很多女性都在问该如何去做好脸部的保养，其实脸部的保养需要多方面的。那按摩脸部会导致衰老吗？而按摩可以促进脸部血液的循环和新陈代谢。小编告诉你按摩脸部会导致衰吗。
按摩脸部会导致衰老吗
1、不会的,我们看到很多上了年纪的女性都会出现脸部松弛和下垂的现象,这个和脸部的新陈代谢速度减缓有很大的关系,如果能加强脸部的运动,让脸部的肌肤出现肌肉,比如苹果肌,这样的话脸部自然就会看起来很立体的。按摩的同时可以在饮食上好好的调理,吃一些高胶原蛋白的食物。按摩前,可以先涂上护肤霜,起到润滑作用,以防加重皱纹;不可用指尖掐按,否则容易划伤皮肤,应该用指腹按压;不可大面积揉搓;按摩时配合呼吸很重要,吸气后,边吐气边缓缓施力按压约5秒,然后依此节奏,每按压5秒配合一次呼吸;力度以略酸痛但无不适感为宜。
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