运动对癌症的好处,绝对没几个人知道

编辑:史亚兰  来源:运动知识  2022-03-10 18:27:00

导读 运动癌症好处 运动是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会
音频解说
运动对癌症的好处,绝对没几个人知道

#运动癌症好处#

运动是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。

1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即使得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。

2、运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。

下一篇:老年人运动不可触犯的雷区要谨记!
上一篇:高血压危害健康,这样运动降压效果太神奇了
猜你喜欢
最新文章
返回顶部小火箭