鼻窦炎可以游泳吗
编辑：匡毅茗 来源：运动知识 2022-03-09 09:54:00
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发烧感冒没留意，发展趋势变成鼻窦炎，医生说加强锻炼，提高体系会防止鼻窦炎发作，选来选择感觉游水最好是，减肥瘦身和锻炼2个能够一起，但是不清楚不都眼能够不能游水呢？终究游水的情况下，水就会进到鼻子里，并且可能会出现鼻炎比我更比较严重的人也是有可能在里面游水，那样是否会造成 把我感染使鼻炎更为比较严重呢？
急性鼻窦炎是千万不要去游了。若是漫性的，在游水时还要分外留意鼻孔渗水的事。因此 最好是先购妥质量好一点的鼻夹，千万不要买那类3，5元的便宜的货源，最好是到健身器材经销店选购有知名品牌的鼻夹。要是能合理避免泳游池的水刺激性鼻孔，那麼游水对你而言并不是雷区
鼻窦炎的防止：
1. 防止鼻窦炎要保证生活起居有定时执行，戒掉酒烟爱好，留意口腔清理，锻练身体素质，用凉水擦浴，勿穿湿衣服、袜子，因背冷脚冻，易造成风寒感冒。常常清扫庭苑，住宅要自然通风优良，光照充足。
2. 留意维护鼻黏膜，住宅要维持一定环境湿度，干躁气体常影响鼻黏膜生理作用，鼻黏膜干躁，微绒毛活动终止，易使病毒感染、病菌侵蚀发病。除此之外鼻孔内不随便滴药，因许多药液与鼻黏膜的ph酸碱度不相一致，滴药会影响鼻生理作用，太热了、太凉、干躁全是对鼻黏膜不好的。
3. 防止鼻窦炎还应消除相邻感染变病，比如漫性扁桃体炎、繁衍体炎、慢性咽炎、蛀牙、牙槽出脓、口腔溃疡等。针对鼻孔自身变病，要立即医治，比如鼻中隔偏曲，常常防碍鼻息肉换气和引流方法，应尽早手术治疗矫正。各种各样鼻炎、鼻息肉、肿瘤等常为鼻窦炎的发病原因，应立即医好。过敏性鼻炎病人鼻粘膜水肿，影响鼻息肉张口换气引流方法，应作抗过敏治疗。
4. 游水时要留意鼻息肉渗水感染，因此 凡头部进水前要先用力吸气，入水时用鼻呼吸，以抵着水入鼻腔。凡头部不浸泡游水，均运用口呼吸，用鼻呼吸。
5. 出水量之后，假如鼻腔有冰，不适合用劲擤出，可在地面上作跳跃运动，另外用鼻作短暂呼吸，便于将水喷出来，或将水向后吸进再吐出来。
6. 飞机场升降机时，标准气压转变可致鼻窦炎，若有急性鼻炎者应严禁坐飞机。如非乘不能，先要用血管收缩剂滴鼻，使窦口顺畅。
