游泳怎么在水中睁眼？
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生活起居中，很多人都是有游水的习惯性，有的人游水是以便运动健身，有的人则是以便钟爱，大部分人都期待根据游水来做到运动健身的目地，许多人到游水的情况下，喜爱睁开眼，可是又怕游水是不可以睁开眼的，实际上假如在游水的情况下沒有带游泳镜，假如泳游池的水为干净环境卫生的，我们在水下边是能够睁开眼的。
游水时要睁开眼睛吗
在水中是能够睁开眼的，前提条件是游水地区的水为干净的，一般靠谱的泳游池全是能够做到标准的，在湖水或是水塘里的情况下，就不必试着了。
游水睁开眼睛常见问题
怎样睁开眼睛
最先要挑选干净的泳游池，或是备用一盆干净的冷水，当双眼都处在水里时，再睁开眼。一般来说，第一次在水中睁开眼睛的情况下是较为艰难的，由于双眼在生疏自然环境中是会接到刺激性的，会经典条件反射闭上眼，第一次试着，能够迟缓的睁开眼，大概十秒后双眼便会融入水的刺激性，就不容易有一切不适感病症了。之后在水中睁开眼睛便会很容易了，由于踏过了心理障碍。
环境污染伤害
水体假如达不上干净的标准，便会对双眼导致损害，比如在其中带有的有机化学废弃物、微生物菌种、浮尘、土壤等都是对双眼导致损害，会出現眼睛发红、发炎等副作用，比较严重状况下还可能会造成眼睛视力下降，乃至是双目失明。
防护措施
在水中开展睁开眼睛活动后，成功需马上应用滴眼液开展眼周消毒杀菌，并且睁开眼睛在水中活动详情不适合太长，针对环境污染比较比较严重的海域，最好是配戴游泳镜。
夏天游水的忌讳
忌运动过度游水
运动过度立刻游水，会使心脏加重负担；人体体温的骤降，会抵抗能力变弱，造成发烧感冒、扁桃体炎等。
忌长期暴晒游水
长期暴晒会造成日晒斑，或造成急性皮炎，亦称阳光烧灼。为避免 日晒斑的产生，成功后最好用伞遮光，或到有树阴的地区歇息，或用毛巾在的身上维护皮肤，或在人体外露处涂防晒乳。
忌不做热身运动即游水
温度一般总比体温过低，因而，排水前务必做热身运动，不然易造成人体不适。
忌游水后立刻进餐
游水后宜歇息一会儿再进餐，不然会忽然提升肠胃的压力，时间一长非常容易造成胃肠道疾病。
忌游时过久
皮肤对严寒刺激性一般有三个反映期。第一期：入水时，受寒的刺激性，皮肤血管收缩，皮肤颜色呈惨白。第二期：在水中滞留一定時间后，表皮血液扩大，皮肤由惨白转呈浅红色，肤体由冷回暖。第三期：滞留太久，人体体温热散超过热发，皮肤出現鸡皮疙瘩和打哆嗦状况。它是夏游的忌讳期，应立即出水量。游水持续時间一般不可超出1.5~2钟头。
忌进餐时间前后游水
空肚游水会影响胃口和消化吸收作用，也会在游水中产生头晕目眩困乏等出现意外状况；饥饿感游水亦会影响消化吸收作用，还会继续造成胃痉挛，乃至呕吐、腹痛状况。
