休赛期米切尔第一件事就是养伤已经开始进入训练模式了
导读 爵士球星多诺万-米切尔在西部半决赛的第三场末节扭伤了脚踝，虽然他此后又回到了板凳席但接下来的三场比赛他都是带伤出战，G4与G5他拖着上
爵士球星多诺万-米切尔在西部半决赛的第三场末节扭伤了脚踝，虽然他此后又回到了板凳席但接下来的三场比赛他都是带伤出战，G4与G5他拖着上伤脚命中率皆不足35%，他就是突破到篮下都无法完成终结，可以说米切尔在半决赛中遭遇伤病扭转了这轮系列赛的局势，爵士在2-0的情况下被连赢4场。
爵士与快船不同，快船失去了小卡后至少还有乔治这个球星，而爵士的进攻箭头只有米切尔一人，米切尔的受伤对于爵士的打击远胜过小卡受伤之于快船。休赛期米切尔第一件事就是养伤，在8月17日终于有了他的好消息，他已经开始进入训练模式了。
训练师克里斯-约瑟夫-布里克利在推特上曝出了一段58秒米切尔训练的视频，他写道：做运球投篮训练，不过我对训练进行了剪辑，正如你们所看到的，运球后他的出手速度很快。这让人印象非常深刻。
熟悉篮球的球迷应该知道这种投篮的方式就叫做one motion，传统的投篮是two motion也就是我们口中的跳投，跳投的出手步骤为：屈膝、举球、登地、出手，这个出手的速度极限就是雷阿伦与雷吉-米勒了，但one motion更快!
斯蒂芬-库里就是one motion投篮动作的传播者，one motion将传统的出手步骤削减为举球+登地、出手，去掉了了屈膝的环节后节奏就变得更快了，大家可以仔细看米切尔的出手动作，他在完成了运球后并没有屈膝的动作，他的起跳与出手是一并完成的。
这种动作不仅提升了速度还更加难以封盖，这就是库里的成名绝技，如今NBA的小个子球员们更喜欢锤炼这种出手的方式，米切尔在这58秒的视频中没有投丢一球弹无虚发，当然这也许是训练师剪辑的结果，可米切尔在NBA是有39%三分命中率的巨星，季后赛更是高达43.5%，这种投篮方式值得学习。
