40岁有少部分人还在打球的乔约翰逊就是其中一位
编辑： 来源：搜狐体育网 2021-07-26 14:16:53
导读 40岁，大部分球员都已经退役，但也有少部分人还在打球。乔约翰逊就是其中一位。他依旧能在某篮球联赛中大杀四方，狂砍34分，并送上三分绝杀
40岁，大部分球员都已经退役，但也有少部分人还在打球。乔约翰逊就是其中一位。
他依旧能在某篮球联赛中大杀四方，狂砍34分，并送上三分绝杀(此联赛先得到50分便取胜)。
这一切的背后，很大程度源于他的自律。
值得一提的是，他还会进行瑜伽训练，并注重拉伸放松。
此前，“魔术师”约翰逊给浓眉的建议中，就包括瑜伽课程，这有助于拉伸和防止伤病。
乔约翰逊进入NBA前，模板被认为哈达威。两人其实差别很大，其中身体的健康程度。“便士”哈达威是天才毁于伤病的例子，而乔约翰逊征战NBA十数载，没有大的伤病出现，这也是他还在打球的原因之一，瑜伽在这之中起了不小的作用。
值得一提的是，詹姆斯也热爱瑜伽，并且是此领域的高手。可见瑜伽对延长生涯是有好处的。
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