体操曾一直是我国的传统优势项目。2008年北京奥运会，除跳马项目外，队包揽了男子项目全部8金中的7块金牌，在体操大项中一举斩获9金。但随着杨威、李小鹏等一代名将的退役，体操队出现了长达数十年的青黄不接，2016年里约奥运会，体操队更是一金难求，遭受了巨大打击。

进入东京奥运周期后，“打赢翻身仗”成了体操队的首要目标。本届奥运会，男子体操队派出肖若腾、邹敬园、孙炜、林超攀出战男子团体赛，刘洋、尤浩参加单项比赛。女队方面，唐茜靖、芦玉菲、章瑾、欧钰珊获得女子团体参赛名额，范忆琳、管晨辰获得单项名额，力求在东京一扫里约阴霾。(根据规则，东京奥运会体操项目每队最高参赛配置是“4+2+2”，其中团体4人、个人项目2人)。

本次东京奥运会体操大项共设18枚金牌，包括竞技体操14金，艺术体操2金以及蹦床2金。对于体操队来说，本次奥运会在6个项目具备夺金实力，分别是男子团体、男子个人全能、男子双杠、男子吊环、女子平衡木和女子高低杠。

最近几年，肖若腾、邹敬园、孙炜、林超攀一直是体操男队的主力。2018年世锦赛，他们也重新捧起了男子团体的冠军奖杯。从比赛特点和擅长项目来看，肖若腾和孙炜的技术特点更为全面，近期也保持着不错的状态，将肩负起男子个人全能项目夺金的重担。在团体赛中，孙炜和肖若腾的将会继续发挥技术全面性的优势，而邹敬园在双杠、鞍马和吊环方面的造诣则要更强，参加过里约奥运会的李超攀，则更擅于在自由操和单杠项目上为团体做出贡献。

除去团体赛外，邹敬园在双杠项目中也极具夺金实力。2017年，首次参加世锦赛的邹敬园便帮助队收获双杠项目的金牌，2018年，邹敬园继续保持着出色状态，以刷新该届世锦赛单项最高分的方式实现双杠项目的卫冕。不管是从动作难度还是完成度来说，邹敬园都是世界顶流水平，极具夺金实力。

男子吊环方面，刘洋作为如今体操队的元老之一，在吊环项目上依旧保持着出色的状态。2014年，刘洋在世锦赛中发挥出色，一举斩获金牌。2016年里约奥运会上，体操队仅获两枚铜牌，其中之一便得益于刘洋在吊环项目中稳定发挥。此次奥运，作为队内为数不多经历过“里约滑铁卢”的老将，刘洋的作用既在稳定军心，同时也将对吊环金牌发起冲击。

值得一提的是，小将张傅恒将作为团体候补队员随队前往东京，在今年的全锦赛中，他以黑马之势收获自由操冠军和个人全能亚军，他全面的技术也会为体操男队的夺金目标提供更多保障。

女队方面，从目前阵容来看，本次奥运会的夺金点更多集中在单项赛中。高低杠项目中，范忆琳是两届世锦赛冠军得主，1999年出生的她依旧能够保持较高的竞技状态，继续对金牌发起冲击。

平衡木作为女队一直以来的优势项目，也是此次奥运夺金的重点项目之一。2004年出身的小将管晨辰将会参与平衡木项目奖牌的争夺，在第三次奥运选拔赛中，管晨辰以6.8的高难度成套动作收获15.366的高分，潜力展露无疑。

经历了里约的至暗时刻，体操队在近几年有着明显起色，虽然在2019年世锦赛中，队再次出现了一金难求的尴尬局面，但从总体来看，本届奥运会体操队的实力和天赋仍处于世界前列，有很大可能一扫里约阴霾，重新站上世界最高领奖台。