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很多女生说，“害怕”健身的原因之一就是：

害怕练出满身的肌肉！

因为总觉得“有肌肉”的女性身材太壮实，不美

但是七七今天要带你们认识一个

健身界的“绝美肌肉”妹子

她的身材会告诉你：

炼成金刚芭比太壮，一点肌肉都没有太弱

而炼成她那样：才美的健康又性感！

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她有很多女生“避之不及”有力双腿

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还有美到爆的平滑块状腹肌

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更有优美流畅的肌肉线条

浑圆挺翘的胸部，完全靠力量打造

女生们可能不喜欢

但却惹得5000万男人为她舔屏！

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“萝莉脸”配上“金刚身”

才是性感的女性阳光美，也是独属于她的味道

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她的名字叫 Kayli

健身界炙手可热的网红

身高170cm、体重65kg

因为十分热爱撸铁，受到几千万粉丝的喜爱

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从健身界的小白爱好者

成长为健身的专业大咖

她把自己的健身视频和日常分享到社交网络上

几年时间就吸引了五千多万粉丝

Kayli的健身照

可不同于其他网红的P图摆pose

她一身漂亮的肌肉

都是靠自己实实在在的力气打磨出来的！

看看这样的高强度训练动作

身为男生的你，能完成几个？

又有几个女生能行呢？

引体向上

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剪刀腿，练出六块腹肌

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深蹲！练出翘臀、马甲线

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100公斤挺举

她完成的如此轻松～

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60公斤高翻 ，也熟练到轻而易举

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100kg硬拉 ，就问你厉不厉害！

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60kg卧推 ，大写的服

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再高难度的训练动作

对她来说都是小菜一碟

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前蹲

硬拉

高翻

3年的不懈训练

还让她终于完成了这个超高难度动作：

前蹲：190磅

硬拉2组5次：240磅

深蹲：220磅

多么可怕的成绩

而她，享受这种健身出汗的极度快感

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因为常年的健身练习

她的手都被磨出了老茧

一看，这就是一双多年撸铁的手

高强训练，高强动作

她一天要吃6-7餐减脂餐

吸收的热量都远远不及她消耗的热量

如今健身成果卓越的她

已经成为一名正式的Crossfit教练

带领自己的学员进行训练

而她遇到了自己的爱情

男票知道她爱举铁

于是就把家里的后院改成了一个小铁馆

健身情侣最浪漫的事

——就是一起撸铁呀

有了男友的陪伴，Kayli健身更有动力了

双力臂

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硬拉

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大负重深蹲

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大负重颈前深蹲

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Crossfit全套

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这些动作是不是看着就累？看着就爽？

狠狠虐肉的结果就是：

Kayli拥有一身漂亮的肌肉

这样的萝莉脸加肌肉线条

真的性感到爆！！！

虽然她的大腿、手臂、臀部

单拿出来都有点“粗”

但是搭配到一起，她的身材就是健康又美丽

浑身都是健身的有力光芒

这腹肌，你爱了吗？

还有这样萌萌的“低头侧颜杀”

Kayli用自己的行动告诉了所有女生：

有肌肉，也可以很美！

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这样的“欲脱还迎”，性感到喷鼻血…

后背没有一起赘肉

满满的肌肉线条

常年健身，胸也美到挺翘浑圆

随便拍个海报

就性感到让人挪不开眼

外媒评价Kayli：

“你从未见过一个女生，

长相如此甜美，身材如此火辣，

能力还这么强！”

这样的肌肉满满的力量女孩

你爱了吗？